БЕРЕГИ ГОЛОВУ | ЭПИЗОД 1 | ВВЕДЕНИЕ

Добро пожаловать в первый выпуск подкаста «Думай головой». Психическое здоровье — новое явление, и здесь мы призываем: «Берегите голову, ведь она у вас единственная!» 😊 В этом выпуске мы поговорим о заботе о себе. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. В этом выпуске мы рассмотрим практические способы уделить первостепенное внимание заботе о себе, восстановить силы и поддерживать своё психическое и эмоциональное благополучие. #MindYourHead #CanaryMugume #SheilaTusiime