Зачем я купила глюкометр — проверяю уровень сахара в крови

Я купила глюкометр, чтобы тестировать кето-продукты и точно видеть, как мой организм реагирует на поддержание кетоза. Отслеживание уровня сахара в крови — это мощный способ понять, что поддерживает вас в состоянии сжигания жира. Я делюсь своими личными показаниями и тем, как я использую глюкометр, чтобы убедиться, что мой выбор продуктов питания соответствует моим целям. Независимо от того, находитесь ли вы в процессе похудения или просто интересуетесь наукой о питании, эти цифры дают четкое представление о том, что происходит после еды. Видя, как разные ингредиенты влияют на мой базовый уровень кетоза, я остаюсь уверенной в своих кулинарных способностях. Если вы хотите больше реальных рецептов, которые действительно работают, подписывайтесь и оставайтесь со мной. Напишите в комментариях, отслеживаете ли вы свой уровень глюкозы в крови и что вы узнали из своих данных. Купленный мной глюкометр: https://link.amazon/B0hkXaAGQ Купленный мной глицинат магния: https://link.amazon/B09wCRdjJ Подписывайтесь на канал, чтобы узнать о простой кето-диете из натуральных продуктов для женщин старше 60 лет. После 45 лет диет с эффектом «качелей» я наконец-то похудела, питаясь натуральными продуктами. Простые рецепты для кето-диеты, карнивор-диеты и кетовор-диеты, приготовление низкоуглеводных блюд и мой полный путь к похудению. 📌 ССЫЛКИ И РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ Партнерские ссылки, что означает, что я могу получать небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас. Я делюсь только теми продуктами, которые использую лично и которым доверяю. Никакой ерунды. Рецепты кето-диеты от Карен: https://buymeacoffee.com/karensrealketo Промокод на ANS Performance от Карен: https://bit.ly/3YvY1Hi Магазин Карен на AMAZON: https://www.amazon.com/shop/karensreal Электронная почта Карен: karensrealketo@gmail.com Промокод на SALTR от Карен: https://livesaltr.com/KARENSREALKETO Получите vidIQ, чтобы быстрее развивать свой канал! 🚀 https://vidiq.com/KarensRealKeto Разделы: 0:00 Изменение состава тела на кето-диете и прибавка в весе 4,5 кг 0:45 Почему я купила глюкометр на Amazon 1:30 Моя утренняя рутина на кето-диете и электролиты, приготовленные своими руками 2:15 Распаковка глюкометра и стоимость комплекта 3:10 Советы доктора Боза по использованию ланцета и настройка ручки 4:05 Демонстрация теста на уровень глюкозы в крови в режиме реального времени 5:10 Результаты: 66 мг/дл в состоянии кетоза 5:50 Как избавиться от 45-летней диеты с эффектом «йо-йо» 6:22 Объявление победителей розыгрыша батончиков Carnivore Настоящая еда. Настоящая кухня. Настоящие результаты.