Заблудились на переменах? Как вернуться на правильный путь — начать всё сначала | Доктор З.

Доктор З объясняет, как вернуться на правильный путь в период перехода. Переход подобен плаванию под парусом — если вы потеряли компас, как его найти? Вы начинаете переход, затем происходят события (отрицание исчезает, реальность берет верх, наступает плато), которые заставляют вас сомневаться в себе, сомневаться, на правильном ли вы пути. Идеи стопроцентной уверенности не существует. Люди редко бывают на 100% уверены. Если вы заблудились в середине перехода, сомневаясь во всем, все сомнения/страхи, которые вас охватывают, означают, что вы потеряли компас. Что помогает: вернитесь к исходной точке. Исходная точка — это то, что изначально подтолкнуло вас к переходу — ощущение несоответствия между биологическим полом и гендерной идентичностью, которую он обозначает. Исходная точка — это ваш компас. Спросите себя: чувствую ли я себя комфортно со своим биологическим полом? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ О ДОКТОРЕ З. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Я — доктор Наталья Жихарева (доктор З.), лицензированный клинический психолог, специализирующийся исключительно на диагностике и лечении гендерной дисфории у трансгендерных и небинарных взрослых. 20 лет целенаправленной практики | Более 7200 клиентов | Эксперт-свидетель по вопросам гендерной идентичности, назначенный судом в Калифорнии Большинство клиентов достигают значимой ясности за 3-6 сеансов благодаря всесторонней оценке и целенаправленному лечению, а не за 6-18 месяцев пробной терапии. Лицензия на практику в Калифорнии, Техасе, Нью-Йорке и Флориде. Телемедицина доступна по всему миру. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ РАБОТАЙТЕ С ДОКТОРОМ. Z ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📞 Запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию Определите, подходят ли вам мои специализированные услуги → https://drzphd.com/book-a-call 🎯 Клинические услуги Гендерная терапия, диагностическая оценка, VIP-интенсив → https://drzphd.com/gendertherapy 📚 Цифровые семинары и программы Самостоятельные оценки и ресурсы по переходу → https://drzphd.com/drzproducts ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ БЕСПЛАТНО РЕСУРСЫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖 Бесплатная книга: «На ваших условиях: переосмысление гендерного перехода» → https://drzphd.com/free-book 📋 Бесплатный контрольный список для транс-феминного перехода → https://drzphd.com/free-trans-femme-c... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ СВЯЗАТЬСЯ С ДОКТОРОМ Z ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 Вебсайт: https://drzphd.com 📸 Instagram:   / drz.phd   📘 Facebook:   / drzphdpractice   Подписывайтесь на еженедельные видео о гендерной дисфории, оценке идентичности и руководстве по переходу:    / drzphd   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Этот канал предоставляет образовательный контент для трансгендерных и небинарных взрослых. Видео не заменяют профессиональную психотерапию или медицинскую консультацию. Контент основан на клиническом опыте и не предназначен для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Для получения индивидуальной помощи проконсультируйтесь с лицензированными специалистами. Доктор З. — лицензированный клинический психолог (она/её) и не является врачом. Информация по медицинским темам (гормоны, хирургия) носит исключительно образовательный характер — проконсультируйтесь с врачом для получения медицинской консультации. #гендер #гендернаядисфория #трансгендер #небинарный #гендернаяидентичность #гендерныйпереход #гендерныйтерапевт #трансздоровье #трансгендерныеженщины #трансмужчина #небинарный #гормоны #дисфория #самопомощь #трансформация