【ほうれい線・顔のたるみ】舌の深層筋を鍛えて引き上げる顔ピラティス

目の下のたるみやクマ、ほうれい線、フェイスラインのたるみ…。 実はその原因は、表面の筋肉だけではなく、顔の「深層筋（インナーマッスル）」の衰えかもしれません。 この動画では、顔の深層部にアプローチする顔ピラティスで、内側から自然に引き上げるエクササイズをご紹介します。 年齢とともに気になるたるみや老け顔対策として、毎日の習慣にぜひ取り入れてみてください。 🔽 Timestamps 00:00 どこに効く？ 00:33 顔ピラティスStart 🌿 この動画で期待できること ✅ 目の下のたるみ対策 ✅ ほうれい線ケア ✅ フェイスラインの引き締め ✅ 頬のリフトアップ ✅ 深層筋（インナーマッスル）の活性化 ✅ 自然な若々しい表情づくり ✨ この動画がおすすめの方 ✔ 目の下のたるみが気になる ✔ クマや疲れ顔を改善したい ✔ ほうれい線が深くなってきた ✔ 顔全体をリフトアップしたい ✔ 顔のインナーマッスルを鍛えたい ✔ 自宅で簡単に続けられる顔トレを探している 💡 ポイント ・力を入れすぎず、ゆっくり丁寧に行いましょう。 ・毎日続けることで変化を感じやすくなります。 ・痛みがある場合は無理をせず中止してください。 ぜひ毎日の習慣として一緒に続けていきましょう😊 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 有料で販売していたものですが... ＼今だけ無料プレゼント中！／ 💎40代からのほうれい線ストップBOOK💎 ⇩ユカサン公式LINEにてお受け取り下さい⇩ https://lin.ee/tpbtIN9 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼チャンネル登録はこちら    / @faceyoga2888   ▼楽しく毎日顔トレ ・究極の舌トレでたるみ上げ！！    • 【覚悟して】正直きつい舌トレ。でも1回でほうれい線が薄くなり、顔のたるみが引き上がる✨   ・たるんだ二重アゴが超スッキリ    • 【二重あご消えた】７つの舌トレ＆顔ヨガでVの字フェイスラインへ【舌の位置で顔が変わる】   ・最強たるみ上げ顔ヨガ    • 【顔ヨガ10種】顔のたるみ上げ↑頬を上げてほうれい線も嘘のように消える！   ・深いほうれい線をみるみる解消    • 【舌の位置を正しく】７つの舌トレで深いほうれい線が薄くなる｜30代40代   ＼美顔トレ情報発信中／ 是非フォローしてください🌼 【LINE】 https://lin.ee/tpbtIN9 【X】   / goyukasan   【Instagram】   / goyukasan   --------ユカサンprofile-------- ２児の母。 小さい頃から美容が大好きで、エステティシャンとして8年間勤務。 その後、自身のほうれい線の悩みからセルフで出来る美容法を模索。 "顔ヨガ"と出会い、その効果に感動！ ズボラでも3日坊主でも子供がいても大丈夫！ 顔トレはいつからでも遅くないよ！ ◆顔トレを始めて… ・ほうれい線が薄くなった～！ ・顔がシュッとした！！ ・写真写りが良くなった！ というお声を沢山いただいたので、 沢山の人に伝えたいと思い発信中♡ 🌿 免責事項 / ポリシー 当チャンネルでは、極端な美の追求や画一的な基準ではなく、「それぞれの個性を活かし、心身ともに健康的な美しさ」を引き出すためのセルフケアを発信しています。 ご紹介しているエクササイズは、無理のない範囲で継続することで表情の印象を整えていくことを目的としています。 ■ 変化の表現について 動画内のビフォー・アフターは一例であり、効果には個人差があります。 また、解説を分かりやすくするために、AIによって生成されたシミュレーション画像（変化のイメージ）が含まれる場合があります。 ■ 効果の保証について 短期間での急激な変化や、すべての方への同様の効果を保証するものではありません。 ■ 安全上のご注意 違和感や痛みを感じた場合は、無理をせず直ちに中止してください。