SAC DE TRAIL - AUTONOMIE GR20 EN 4 JOURS - MOINS DE 6KGS #trail #running #randonnée #autonomie #gr20

Dans cette vidéo, je vous présente l'intégralité de mon matériel utilisé sur mon aventure GR20. C'est le type de matériel que vous pourriez utiliser si vous souhaitez partir à l'aventure en mode #fastpacking autonomie totale pour quelques jours. La vraie autonomie TOTALE ça veut dire de s'autoriser à prendre en chemin UNIQUEMENT de l'eau ! Si tu prends un paquet de chips dans un shop, une barre d'énergie à un pote ou une boisson en chemin, alors ce n'est plus de l'autonomie totale. Bien choisir le matériel et les aliments est donc un gros challenge ! Voici le Set-up MOINS DE 6KGS : (sans eau : ajouter 1L soit 1kg) COUCHAGE Sac couchage : Thermarest Hyperion 32 confort 5° 530g Matelas : Thermarest NeoAir XLITE 480 g Coussin : Sea To Summit Aeros Ultralight 55 g HYGIENE & SECURITE Savon liquide : Sea to Summit Dentifrice Brosse à dents Crème solaire : Mini Tube Bouchons d'oreilles MATERIEL GENERAL Sac à dos : Salomon Aventure 20L Batons : Scott RC Trail Ultra 180g Lampe frontale: Petzl Bindi 35g Lunettes : Oakley Casquette : Adidas Terrex Chaussures : Salomon ULTRA Glide Flasques: 1 flasque classique + 1 flasque filtrante Salomon VETEMENTS Teeshirt : Adidas Terrex Short : HOKA Trail Pantalon : Salomon Bonatti Trail M 123g Lycra : Salomon ULTRA 170g Veste : Arcteryx Trail Norvan Jkt 180g Boxer : DIM 55g CUISINE Cuillère-fourchette : GSI Outdoor 31g Mini couteau CUBE 30g NUTRITION J1 : Lyophylisé FIREPOT + VOYAGER (matin midi soir) = 695g J2 : Lyophylisé FIREPOT + VOYAGER (matin midi soir) = 900g J3 : Lyophylisé FIREPOT + VOYAGER (matin midi soir) = 920g J4 : Lyophylisé FIREPOT + VOYAGER (matin midi) = 545g 3 Barres NUTRIPURE par jour 1 Protéine 46g et 2 Long Distance 42g Cubes Bouillons Volaille : 3 x 10g Sticks café 2g : 4 par jour Electronique : Montre Garmin Fenix 8 Pro Téléphone : IPHONE 17 Adaptateur + Cable chargeur