#12 PERFEKCJONIZM: DWIE STRONY MEDALU ŻYCIA SPORTOWCA

Czy perfekcjonizm nam pomaga? Czym się różni ten adaptacyjny (pozytywny) od neurotycznego (negatywnego)? Skąd się bierze? Czy zawdzięczamy to rodzicom? A może trenerom? Czy są sportowcy, którzy potrafią zostawić za sobą lęk przed byciem niewystarczającym? Co łączy ADHD, lęk i perfekcjonizm? Jakie są tzn 'red flags' w życiu sportowca, na które warto zwrócić uwagę? Jak opanować negatywne skutki perfekcjonizm, które nas hamują? O tym wszystkim rozmawiają dwie psycholożki sportu Streamline - Joanna Budzis i Małgorzata Sławińska. Skomentuj, zasubskrybuj i podziel się tym odcinkiem z innymi. Doceniamy każdy gest, który pozwala nam dotrzeć do większej liczby osób ze środowiska sportowego. W ten sposób budujemy świadomość zdrowia psychicznego sportowców. Jeśli interesują Cię takie tematy i zagadnienia, zapisz się do naszego newslettera MASZ SUPERMOCE - http://streamlinemental.com