Mentale Gesundheit: Warum Stress mehr als nur Psyche ist | Erfahrungsmedizin | QS24

Ihre Meinung zählt! Hat Ihnen diese Sendung gefallen? Dann freuen wir uns über Ihre Bewertung: 👉 https://qs24.run/bewertungen Burnout und Depression – zwei Begriffe, die oft gleichgesetzt werden und doch unterschiedliche Dynamiken beschreiben. In diesem Interview sprechen wir mit Johannes Weiss vom Longevity Center Vienna darüber, warum mentale Gesundheit ein zentraler Bestandteil moderner Longevity-Medizin ist – und weshalb chronischer Stress weit mehr als nur ein Lifestyle-Problem darstellt. Was unterscheidet ein Burnout von einer Depression? Wo liegen Überschneidungen, wo klare diagnostische Grenzen? Wir beleuchten, wie anhaltender Stress das Nervensystem, den Hormonhaushalt und sogar Entzündungsprozesse im Körper beeinflusst – und warum mentale Erschöpfung immer auch eine körperliche Dimension hat. Im Gespräch geht es um Warnsignale, die häufig übersehen werden: Schlafstörungen, emotionale Taubheit, Konzentrationsprobleme oder sozialer Rückzug. Wir sprechen darüber, weshalb Leistungsorientierung und ständige Erreichbarkeit unsere Regenerationsfähigkeit untergraben – und welche Rolle Prävention hier spielen kann. Johannes Weiss erklärt, wie ein integrativer Ansatz aussieht: von Stressregulation und Mikronährstoffstatus über Bewegung und Schlafhygiene bis hin zu psychotherapeutischer Begleitung. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Stabilisierung und echte Resilienz. Dieses Interview schafft Bewusstsein für ein Thema, das viele betrifft und dennoch oft tabuisiert wird. Für alle, die verstehen möchten, wie eng mentale Gesundheit, Lebensstil und langfristige Vitalität miteinander verbunden sind – und warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Voraussetzung für ein gesundes Leben ist. Diese Sendung wurde durch die Marke QS24 produziert und ausgestrahlt. ▬ Produktion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Eine Produktion von #QS24 – Ihr Schweizer #Gesundheitsfernsehen Originalsendung:    • Mentale Gesundheit: Warum Stress mehr als ...   Webseite: https://www.qs24.tv/artikel/mentale-g... YouTube-Kanal:    / @qs24   ▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Johannes Weiss, Dozent und Therapeut für funktionelle Medizin Moderation: Britta Berthold Sendungsnummer: Ehol_260218_S3_longevity-p ▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Johannes Weiss Longevity Center Vienna Wipplingerstraße 23 1010 Wien Telefonnummer: +43 664 225 28 81 E-Mail Adresse: office@longevity-wien.at Webseite: https://longevity-wien.at ▬ wikiSana ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Auf wikiSana profitieren Sie nicht nur von werbefreien Sendungen sondern erhalten damit Zugriff auf eine Datenbank von bereits über 6000 Gesundheitssendungen mit vielen exklusiven Beiträgen und einer künstlichen Intelligenz voller ganzheitlich Medizinischem Wissen die Sie auf Ihrem gesundheitlichen Weg in der Recherche tatkräftig unterstützen kann. Werden Sie Teil von wikiSana: https://www.wikisana.ch ▬ Abonniere uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unterstützen Sie unsere Arbeit und werden Sie jetzt Kanalmitglied:    / @qs24   Bleiben Sie stets informiert und abonnieren Sie unseren Newsletter unter: https://www.qs24.tv/newsletter Ihre Meinung zählt! Helfen Sie uns, QS24 noch besser zu machen – mit Ihrer Bewertung: https://qs24.run/bewertungen Haben Sie unsere Zeitung den QS24. Gesundheitskompass schon gelesen? Die weltweit erste Gesundheitszeitung, die man lesen, hören oder auch anschauen kann. Eine Zeitung für alle Sinne! https://www.qs24.tv/qs24-gesundheitsk... Kennen Sie schon unseren Gesundheits-Podcast? https://www.qs24.tv/gesundheitskompas... Ihr #QS24 Gesundheitsfernsehen aus der Schweiz 🇨🇭