Я делал растяжку 90/90 для бедер каждый день в течение 7 дней

Что произойдет, если выполнять упражнение «90/90» для растяжки бедра каждый день в течение недели? Я проверил это на практике и делюсь тем, что изменилось в подвижности, гибкости, комфорте и общей подвижности моего бедра. Приобретите массажное кресло №1 от Боба и Брэда: https://amzn.to/494s3Zl Приобретите все наши товары для восстановления, разработанные физиотерапевтами, здесь: https://amzn.to/3jAM0JN Бесплатные советы по облегчению боли от экспертов-физиотерапевтов: https://www.bobandbrad.com/ Брэд Хайнек, покойный Боб Шрупп и их команда создали самый известный канал по физиотерапии, помогая миллионам людей оставаться здоровыми, в форме и без боли. Миссия Боба продолжает жить благодаря его детям и команде Боба и Брэда. ~~~~ Разделы ~~~~ 0:00 Вступление к видео - Растяжка бедра 90/90 - стоит ли это того? 0:21 Вступительная песня 0:27 Как выполнять растяжку 90/90 1:20 На чем сосредоточена растяжка 90/90 1:55 Вам делали операцию по замене тазобедренного сустава? 2:14 Поворот 2:24 Модификации, которые вы можете добавить 2:58 Острая боль? 3:21 Первый день Брэда - как он это перенес 3:38 Выпрямитесь 4:35 Дополнительные советы, если у вас острая боль 5:04 Что делать, если у вас болит спина или бедро 6:06 Заключение - подходит ли эта растяжка Брэду? 6:36 Мнение Майка об этой растяжке 7:22 Ежедневная растяжка Брэда - бабочка 8:26 Поза голубя 9:36 Другой вариант видео 9:51 Заключение ~~~~ Розыгрыш этой недели ~~~~ Мы разыгрываем Bob & Brad Booyah Stik! Ссылка на розыгрыш: https://www.bobandbrad.com/giveaways Ссылка для покупки: https://www.bobandbrad.com/products/b... Скидка: Используйте код “BOOFALL” для скидки 5 долларов на каждый Booyah Stik! Это всемирный розыгрыш, в котором могут принять участие все наши поклонники!!! ~~~~Медицинское предупреждение~~~~ Вся информация, контент и материалы на этом веб-сайте предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются заменой консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. ~~~~Партнерское предупреждение~~~~ Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательны в отношении наших продуктов и стараемся максимально объективно оценивать их, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.