Ангамардхана – лучшая фитнес-сессия | Иша Хата Йога

Ангамардхана — это древний йогический метод достижения абсолютной физической формы. Ангамардхана уникальна по сравнению с другими комплексами упражнений, поскольку не требует никакого оборудования — достаточно пространства размером 6x6 футов. Она использует инерцию тела для проработки всех основных мышц и заряжает организм энергией всего за 30 минут. Ангамардхана, преподаваемая исключительно в рамках программ Иша Хата Йоги, — это идеальная тренировка. Школа йоги Иша Хата Йоги предлагает классическую хата-йогу во всей её глубине и многогранности. Цель Садхгуру — возродить эту древнюю науку во всей её чистоте и сделать её доступной каждому. Школа проводит программы подготовки преподавателей, а также занятия по хата-йоге, предлагая множество уникальных техник, не встречающихся ни в одной современной школе йоги. Для получения дополнительной информации посетите: http://www.ishahatayoga.com Найдите ближайшего к вам учителя ангамардханы по ссылке ниже http://www.ishayoga.org/hata/teachert... Бесплатная медитация под руководством Садхгуру на сайте http://www.ishafoundation.org/Ishakriya Официальная страница Фонда Иша в Facebook   / ishafoundation   Официальный профиль Фонда Иша в Twitter   / ishafoundation