КАК НЕ УТОНУТЬ В БОЛИ?

Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy Подписывайтесь на личный канал Игоря Погодина - "Добро пожаловать домой!" - https://t.me/Igor_Pogodin_1209_bot?st... Как не утонуть в боли, когда переживание становится настолько сильным, что кажется, будто оно заполняет собой всё пространство? Боль часто хочется как можно быстрее убрать, объяснить, отвлечься или сделать вид, что всё нормально. Но чем сильнее мы пытаемся не чувствовать то, что с нами происходит, тем больше энергии может уходить на борьбу с собственным переживанием. В новом видео поговорим о том, что происходит с человеком, когда он встречается с сильной болью, почему иногда попытка избавиться от неё только усиливает страдание и что помогает оставаться в контакте с собой, не разрушаясь от собственных чувств. Возможно, вопрос не в том, как перестать чувствовать боль, а в том, как научиться быть с ней так, чтобы она не поглотила вас. 💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента! 📌Рекомендуем посмотреть:    • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те...      • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:...      • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем...      • Как построить близкие и доверительные отно...   Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6 Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor   Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy   Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy   Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy