11 советов по подготовке к вашему следующему байкпакинг-путешествию или гонке

Возможно, вы поставили себе цель на Новый год привести себя в форму к предстоящему велотуру. Или, может быть, вы планируете попробовать свои силы в своей первой ультрамарафонской гонке. В нашем последнем видео Нил делится советами и техниками тренировок, которые помогли ему улучшить результаты в длительных поездках и гонках, а также отточить навыки для приключений на заднем дворе. От тренировок на велосипеде и вне его до тренировочных программ и диеты — вот несколько вещей, которые могут помочь вам приблизиться к вашей цели в велоспорте на 2021 год. Вам нравятся наши видео, маршруты и статьи? Помогите поддерживать этот ресурс, присоединившись к сообществу Bikepacking Collective: https://bikepacking.com/join/?utm_sou... Упомянутые ссылки Зарегистрируйтесь в Whoop (join.whoop.com/Bikepackingdotcom) LW Coaching (https://lwcoaching.com/) Йога «Собака вниз головой» (https://www.downdogapp.com) Картофельные шарики с голубым сыром (https://images.app.goo.gl/dkiVpJTZXvN...) ------------- Ведущий: Нил Бельтченко Музыка: Бен Уивер (https://benweaver.net) Больше информации на https://bikepacking.com