Как читать больше, без давления на себя? Это помогло мне полюбить чтение и сделать его привычкой

Всем привет 🤍 Меня зовут Полина В этом видео я расскажу, как читать больше без давления и как у меня получилось пройти путь от 2 до 93 книг в год. Поговорим честно, почему вы не читаете, как на это влияют соц сети, постоянный скролинг и откуда берётся тревога. Я поделюсь своим опытом, как я выстраивала привычки и установки. 💌 телеграм канал: https://t.me/polinoporeading instagram:   / polinopo   по вопросам сотрудничества: тг @polinopo или polipokidova@gmail.com Тайм-коды: 00:00 О чем видео 01:25 Моя история: от 2 до 93 книг в год 03:20 Почему вы не читаете? Влияние соц сетей 05:30 Неочевидная польза книг 07:56 3 мысли, которые укрепляют любовь к книгам 11:13 Действия, благодаря которым я читаю регулярно 18:10 Книги, которые возвращают интерес к чтению #книги #полезныепривычки #саморазвитие #продуктивность #какчитатьбольше #планированиежизни #мотивациячитать #нечитун #книжныйблог #книжныйблогер #скролинг #соцсети #selfimprovement #burnoutrecovery #booktok #books #motivation