إدارة الضغوط أوقات الأزمات، مع الدكتور/ عبدالرحمن العبدالله

كيف نواجه الأزمات ونحافظ على هدوءنا وسط ضغوط الحياة؟ ضيفنا الدكتور/ عبدالرحمن العبد الله - المختص في علم النفس، يشاركنا خطوات عملية تساعدك توازن بين العمل والحياة، وتحوّل الأزمات إلى فرص للنمو شاهد الحلقة كاملة على يوتيوب أو استمع إليها عبر منصتي Spotify و Apple Podcasts 🎧 #بودكاست #ومضة #قطر #لحياة_أفضل