طريقة تحضير يخنه البامية باللحمة مع الارز / How To Make Lebanese Okra With Beef Stew

Healthy, easy-to-follow recipe for preparing a Lebanese okra with beef stew / طريقة تحضير يخنه البامية باللحمة مع الارز Duration: 1 hour / مدة الطهي ساعة Ingredients / لوازم يخنه مع المقادير : 700 g beef stew / 700 غرام لحم بقر.مقطع 1.5 kg chopped okra / كيلو ونصف بامية خضراء مغسلة ومنشفه ومقطعة ومشويه بالفرن مع قليل من الزيت 2 cups chopped onions / كوبان من البصل المقطع 10 chopped garlic cloves / 10 عشرة فصوص توم مفروم ناعم 1 cup chopped cilantro (1 bunch) / كوب واحد كزبرة خضرا.مفرومة 1 cup fresh tomato sauce / كوب واحد عصير بندورة طازج 1 tbsp tomato paste / ملعقة كبيرة رب بندورة 2 tbsp margarine or butter / ملعقتين سمنه بلدي 8 cup beef broth / ثمانية اكواب ماء اللحمه 1 tbsp salt / ملعقة كبيرة ملح 1/2 tbsp black pepper / نصف ملعقة بهار اسود 1/2 tbsp cinnamon powder / نصف ملعقة.قرفة.ناعمة 1/2 tbsp coriander powder / نصف ملعقة كزبرة ناعمة Dash of cumin powder (optional) / رشة كمون اختياري — Connect with An Afternoon with Violette: Like us on Facebook:   / anafternoonwithviolette   Follow us on Instagram:   / anafternoonwithviolette   #lebanesefood #okra #beefstew