İlişkilerde Mutluluk ve Denge: Sevilmeye İzin Veriyor muyuz? | Erim Ergün | Psikoloji Rehberi

🎙️ İlişkilerde Mutluluk ve Denge: Sevilmeye İzin Veriyor muyuz? Hepimiz sevilmek istiyoruz… Peki, sevgi hayatımıza girdiğinde ona ne kadar alan açıyoruz? Bir yandan yakınlık ararken diğer yandan incinmemek için duvarlar örebiliyoruz. Bazen sevilmek uğruna kendimizden fazlasıyla veriyor, bazen de özgürlüğümüzü kaybetme korkusuyla yakınlaşmaktan kaçıyoruz. İlişkilerimizde karşımızdaki insanla yaşadıklarımızın ne kadarı bugüne, ne kadarı geçmişten taşıdığımız kırgınlıklara ait? Birbirini sevmek, mutlu ve dengeli bir ilişki için yeterli mi? Psikoloji Rehberi’nin bu bölümünde Klinik Psikolog Yasemin Rifaioğlu, ATON Sistemi Kurucusu ve Yaşam Koçu Erim Ergün’ü ağırlıyor. Sevmek, sevilmek, yakınlık kurmak ve ilişkilerde dengeyi korumak üzerine konuşuyoruz. 🌱 Sohbetimizin merkezinde şu soru var: Sevilmek için sürekli bir şeyler yapmaya çalışırken, olduğumuz hâlimizle sevilmeye izin veriyor muyuz? Bu bölümde; ✔️ İlişkilerde alma ve verme dengesini ✔️ Aşırı fedakârlığı ve sevilmek için kendinden ödün vermeyi ✔️ Yakınlık kurarken ördüğümüz duvarları ✔️ Çocukluk deneyimlerinin ve anne-babayla ilişkilerin bugünkü ilişkilere yansımalarını ✔️ Geçmiş ilişkilerden taşıdığımız korkuları ve kırgınlıkları ✔️ Yoğun çekim ile sürdürülebilir bir ilişki arasındaki farkı ✔️ Kaybetme, incinme ve bağlanma korkularını ✔️ Yalnız kalabilmeyi ve kendimizle kurduğumuz ilişkiyi ✔️ İlişkiye tutunma ve ilişkiden uzaklaşma davranışlarını ✔️ Sevgiyle birlikte sınırları korumayı ele aldık. Erim Ergün ayrıca kendi yaklaşımı çerçevesinde eril-dişil enerji, kalp çakrası, iç çocuk, meditasyon ve manevi farkındalık kavramlarına ilişkin görüşlerini paylaştı. 🌱 Programdan akılda kalan güçlü bir ifade: “Sevilmeye izin vermek, sevmeye cesaret etmek…” ⏱️ BÖLÜMLER 00:00 Açılış ve Erim Ergün’le tanışma 01:05 İlişkilerde mutluluk ve denge mümkün mü? 01:38 İç çatışmalarımız ilişkilerimize nasıl yansıyor? 03:06 Sürekli veren taraf olmak ve alma-verme dengesi 05:34 Erim Ergün’ün yaklaşımında sevgi ve kalp çakrası 07:45 Sevilmeye izin vermek ne demek? 09:06 İlişki isterken yakınlıktan kaçmak 12:12 Anne-babayla ilişkilerimizin etkisi 16:10 Olumlamalar ve içsel değişim üzerine 19:22 Aşka düşmek: Yoğun çekim ve sevgi 21:17 Bir ilişkinin sürmesi için sevgi yeterli mi? 23:08 İlişkiyi birlikte dönüşme fırsatı olarak görmek 26:08 Geçmiş ilişkilerin bugüne taşınan yükleri 28:55 Bir ilişki biter bitmez yenisine başlamak 29:43 Meditasyon ve kendinle kalabilmek 31:56 Yalnızlıktan kaçmak mı, ilişki kurmak mı? 33:50 Yavaşlamak ve gündelik hayatı fark etmek 34:57 Bağlanma kaygısı ve kaybetme korkusu 37:24 İlişkiye tutunmak ve yakınlıktan uzaklaşmak 41:00 Duvarlarımızı fark etmek: Son öneriler 42:57 Kapanış 💬 Siz ilişkilerde hangisine daha çok zorlanıyorsunuz: Sevginizi göstermeye mi, sunulan sevgiyi kabul etmeye mi? Düşüncelerinizi ve sonraki bölümlerde konuşmamızı istediğiniz soruları yorumlarda paylaşabilirsiniz. 👍 Videoyu beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın. 🔔 Yeni bölümlerden haberdar olmak için bildirimleri açabilirsiniz. 🎙️ Psikoloji Rehberi programıyla görünmeyeni görünür kılmaya ve söylenmeyeni konuşmaya devam edeceğiz. Sevgiyle kalın, keşifte kalın… Çünkü her keşif, insanın kendine attığı bir adımdır. #PsikolojiRehberi #İlişkilerdeMutluluk #İlişkilerdeDenge #ErimErgün #YaseminRifaioğlu #İlişkiler #SevmekVeSevilmek #Bağlanma #SınırKoyma #Farkındalık #ATONSistemi