सोच की चक्की में पिसते हो? श्रीकृष्ण का सरल उपाय सुनो|#krishna#innerpeace #BhagavatGita#overthinking

सोच की चक्की में पिसते हो? श्रीकृष्ण का सरल उपाय सुनो|#krishna#innerpeace #BhagavatGita#overthinking --- सखी, रात के दो बजे भी दिमाग चल रहा है? क्या बिना वजह की चिंता नींद छीन लेती है? इस वीडियो में श्रीकृष्ण स्वयं समझाते हैं कि मन बार-बार एक ही बात क्यों सोचता है, कल्पना का डर हकीकत से बड़ा क्यों लगता है, और उसे शांत कैसे किया जा सकता है। इस वीडियो में: कल्पना का डर हकीकत से बड़ा क्यों लगता है एक बगीचे की बेटी की सच्ची-सी कहानी गिलास वाली उपमा: बोझ चिंता का नहीं, उसे पकड़े रहने का है गीता के कर्म और फल का सूत्र (अध्याय 2) आकाश और बादल की सरल उपमा मन थका हो तो क्या करें आज रात का तीन पंक्तियों वाला अभ्यास अगर बुरे विचार लगातार परेशान कर रहे हैं और पढ़ाई, नींद या रिश्तों पर असर पड़ रहा है, तो किसी प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक या मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल से बात करना मदद का अच्छा कदम है। अगर मन में खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार आ रहे हों, तो आज ही किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें या अपने देश की हेल्पलाइन से संपर्क करें। ⏱ #ShreeKrishna #BhagavadGita #Overthinking #InnerPeace #MindClarity #GitaGyan MindClarity ---