Ученый в области спорта оценивает реальные тренировки из зала. Некоторые шокируют

ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY: https://rpstrength.com/hypeapp Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видеороликам с эксклюзивным углубленным обучением и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization   0:00 Доктор Майк критикует тренировки 0:48 Тренировка Райна 4:18 День тяги Джейсона 8:37 Двойной день джиу-джитсу Брайана 12:24 Тренировка Акселя 14:55 Тренировка бодибилдинга Армуана 18:57 Разделение на мышцы корпуса и конечности Себастьяна 23:04 Заключение С участием доктора Майка Исраэтеля, ученого-специалиста по физическим упражнениям и соучредителя RP, который делится научно обоснованными рекомендациями по тренировкам и питанию.