Fases del Calentamiento de boxeo

Dentro de la unidad de entrenamiento, específicamente en la parte preparatoria daremos lugar al CALENTAMIENTO de boxeo, el cual se subdivide en: Movilidad articular, Calentamiento general y calentamiento especifico. haremos mencion a cada fase poniendo ejemplos simples y eficaces para su aplicación en las sesiones grupales o individuales debemos recordad que la duración dependerá de la etapa de entrenamiento así como de la edad deportiva del boxeador. Docente: LAF. Edgar Garcia Cordova facebook:   / boxingedgar