Τμήματα γυμναστικής, yoga, pilates, trx του ΠΑΟΔΑΠ (4k promo video)

Είναι ευρέως γνωστό ότι η άσκηση στις γυναίκες έχει σημαντικά οφέλη στο μυοσκελετικό και καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει την αυτοπεποίθηση και βελτιώνει την ποιότητα ζωής της. Με ειδικά εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε γυναίκα βασισμένα στην ηλικία της και την ορμονική και διατροφική της κατάσταση, τα τμήματα γυμναστικής του ΠΑΟΔΑΠ περιλαμβάνουν και yoga, pilates, αλλά και trx (εξειδικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης με ιμάντες). Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στην κλειστή αίθουσα στο Κοντόπευκο (Παπαρηγοπούλου 61). Οι εγγραφές αρχίζουν τον Σεπτέμβριο και τα μαθήματα ξεκινούν αρχές Οκτωβρίου, ενώ ολοκληρώνονται λίγο πριν το καλοκαίρι. Για περισσότερες πληροφορίες για τα τμήματα εκγύμνασης, το πρόγραμμα, το κόστος και τις εγγραφές, μπες στο www.paodap.gr! Video by SteMajourneys   / stemajourneys     / stemajourneys   https://www.stemajourneys.com/