Полная неделя тренировок к HYROX | За 2 недели до Бостона

Целая неделя тренировок по системе HYROX в рамках подготовки к HYROX Boston Pro Doubles, до соревнований осталось всего 2 недели. Эта неделя включает в себя специальные тренировки по системе HYROX, бег, силовые тренировки, работу на гребном тренажере, восстановление и некоторые из последних крупных тренировок в рамках подготовки к Бостону. Мы продолжаем наращивать объем и интенсивность тренировок перед началом периода снижения нагрузки. Я расскажу вам о том, как сейчас выглядит моя подготовка по системе HYROX по мере приближения к Бостону и как я подхожу к этим последним неделям подготовки к соревнованиям. Бостон — следующее серьезное испытание. Пора завершить подготовку на высоком уровне. Текущая цель: 🏁 HYROX Boston Pro Doubles —— 🏃 Тренировки MAP: https://www.trainerize.me/profile/… ⭐ Станьте участником канала: https://www.youtube.com/@lucaswenzel.... 👕 Спортивная одежда Outset Athletics: https://outsetathletics.com Код: WENZEL15 🔥 Светотерапия Kineon Red Light: https://kineon.io/WENZEL 💪 Силовые тренировки Centr: https://shop.centr.com/LUCASWENZEL 🏃 NordicTrack: https://influencers.nordictrack…. —— 📸 Instagram: @lucaswenze1 🎵 TikTok: @lucaswenzelfit 🏃 Strava: https://strava.app.link/9AR6Imimf6b #HYROX #HYROXTraining #HYROXBoston #HYROXProDoubles #HybridAthlete #HybridTraining #Running