50 лет занятий вин-чунь… И тут я понял, что ошибался

После более чем 50 лет практики Вин Чун я осознал то, что много лет неправильно понимал. В молодости я считал, что для того, чтобы стать лучше в бою, нужно стать быстрее, сильнее и мощнее. Я хотел знать ответ. Я хотел побеждать. Но со временем я обнаружил, что настоящий Вин Чун учит меня совсем другому. Переломный момент наступил, когда я вернулся к истокам — к Сиу Лим Тао. Благодаря медленным движениям, дыханию и расслаблению я начал понимать, что прежде чем мы сможем контролировать противника, нам сначала нужно научиться контролировать себя. Наше дыхание. Наше напряжение. Наши эмоции. Наше эго. В этом видео я делюсь тем, что мне потребовалось более 50 лет практики Вин Чун, чтобы понять и продемонстрировать простую дыхательную практику Сиу Лим Тао, которую я до сих пор использую для успокоения тела и ума. Иногда самый важный урок — это не изучение чего-то нового. Это, наконец, понимание того, что было с самого начала. Подписывайтесь, чтобы получать больше уроков по Вин Чун, Цигун и дыхательным техникам из моего опыта. #ВинЧун #СюЛимТао #БоевыеИскусства #ТренировкиВинЧун #цигун