【ハンドスプリング(転回)講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を解説！

元体操選手のテラがハンドスプリング（転回）のやり方や練習方法を丁寧に解説していきます！体操初心者の方や、人にはできないすごいことがやりたい方の参考になれば幸いです！ ＜目次＞ 0:41 ハンドスプリングの準備運動 1:27 ハンドスプリングの見本・解説 3:38 ハンドスプリングの失敗例 5:25 ハンドスプリングの練習方法 #チャンネル登録して相談するとアドバイスがもらえるよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〜アクロバットYouTuber〜 体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！ tera757@gmail.com ◆アクロバット講座で色んな技を解説！    • アクロバット講座   ◆体操選手がパルクールに競技転向!?成長の過程を追うプロジェクト    • パルクール挑戦日記   ◆有名技からマニアック技まで！色んなアクロバット技に挑戦する『アクロバット道場』    • アクロバット道場   ◆色んな人とのコラボ動画！    • コラボ動画   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNSはこちら！ ◆Twitter（@tera757）   / tera757   ◆Instagram（terra__pk__youtuber）   / terra__pk__youtuber   ◆Tik Tok（terra_acrobat_youtuber） http://vt.tiktok.com/dCjHKe/ ◆オンライン指導しています    / @project-terra