【実体験】願望を書くより先にやること。潜在意識を本当に書き換えた「手放しノート術」

夢や理想をノートに書いても現実が変わらない。 書けば書くほど「でも現実そうじゃないし」と 頭がぐるぐるして、引き寄せ疲れしてない？ 私もずっとそう思っていて、ある時気づきました。 潜在意識を本当に書き換えるために必要なのは 夢や願望を書くことの「前」にやることがあったと。 溜まったネガティブな本音や まだ手放せてない過去の感情を ノートに吐き出して手放すこと。 これをやってから、心が軽くなって 自分が変わっていきました。 ▼ 主なトピック ・なぜ夢を書くだけでは潜在意識が書き換わらないのか ・ネガティブを吐き出すことが効く理由 ・1日5分「手放しノート術」のやり方 ・実際にやってみて起きた変化 きれいな文章を書く必要も、 無理にポジティブになる必要もありません。 今抱えているモヤモヤ、不安、怒り、悲しみ、過去の出来事などを、 まずはそのまま紙に吐き出してみてください。 「引き寄せを頑張っているのに疲れた」 「願望を書いても現実が変わらない」 「潜在意識を整えたい」 「過去の感情を手放したい」 そんな方は、ぜひ最後まで見てみてください。 「自分を変えたい」「理想を現実にしたい」と思っている方の 最初の一歩・ヒントになれば嬉しいです😌 ワークブックはこちらから👇 https://sakiswellnessclub.stores.jp Instagramのハイライト【workbook01】からも 詳細をチェックいただけます。 Instagram:   / saki_wellnessfit   📚【人生を変えてくれた本】はこちら👇 Amazon 👉 https://amzn.to/4dllqnu 楽天　 👉 https://a.r10.to/hkVSj0 いいね・コメント・チャンネル登録 もよろしくお願いします 💛 🎥関連動画 ①【実話】引き寄せ・願望実現が加速した「手放してよかったこと」６選。 ➡︎    • 【実話】引き寄せ・願望実現が加速した「手放してよかったこと」６選。   ②【体験談】安定を捨てた私が、後悔してるかどうか正直に話します。 ➡︎    • 【体験談】安定を捨てた私が、後悔してるかどうか正直に話します。   ③理想の自分に"なりきって"生活したら、現実が変わり始めた。➡︎    • 【実話 part2】理想の自分に"なりきって"生活したら、現実が変わり始めた。   🤝💞 Instagram:   / saki_wellnessfit   X: https://x.com/saki_mindnbody note: https://note.com/life_with_saki25 ✅チャンネル登録はこちらから :    / @lifewithsaki   #ジャーナリング #ノート術 #手放してよかったもの #本当の自分 #自分探し #自分を変えたい #理想の自分 #執着を手放す #執着 #人生を変える#自分軸 #理想の人生 #自分らしく生きる #マインドフルネス #潜在意識 #自己啓発 #スピリチュアル #引き寄せの法則 #引き寄せ #自己肯定感 #自己受容 #脳科学 #manifestation #lawofattraction #detachment #jounaling #braindump