Станьте ГЕНИЕМ, как Аянокодзи Киётака

Вы лишь поверхностно знакомитесь с тем, на что действительно способен ваш мозг. Поэтому в этом видео вы узнаете, как раскрыть весь потенциал своего мозга, как Аянокодзи Киётака из сериала «Класс элиты». Стать участником:    / @methodical-mind   Временные коды: 0:00 Цитата 0:12 Вступление 0:39 Определение базового уровня 2:47 Оценка 3:41 Мастерство сна 5:03 Диета для здоровья мозга 6:29 Использование блуждающего нерва 7:20 Освоение музыкального инструмента 8:11 Dual N-Back Источники: --Adv Nutr: Пищевые факторы, влияющие на нейрогенез и когнитивные функции у взрослых Infect. Microbiol: Роль микробиоты кишечника в регуляции пластичности гиппокампа, воспаления и гиппокамп-зависимого поведения Psychon Bull Rev: Улучшение подвижного интеллекта с помощью тренировки рабочей памяти: метаанализ Brain Behav: Тренировка N-back и эффекты переноса, выявленные с помощью поведенческих реакций и ЭЭГ J Neurosci: Различия в структуре мозга у музыкантов и немузыкантов J Neurosci: Стимуляция блуждающего нерва, усиливающая когнитивные функции, изменяет эпигенетический ландшафт Neural Circuits: Модуляция нейрогенеза гиппокампа у взрослых во время сна: влияние на психическое здоровье