Я перестала быть удобной и вот как изменилась моя жизнь

За заботой о себе — в мою школу танцев и фитнеса онлайн LIVA — https://clck.ru/3WPU9j Почему я так стараюсь быть хорошей для других, а в итоге мне самой больно? Я долго думала, что если буду больше понимать, прощать и терпеть, то меня обязательно оценят и полюбят. Этот тяжёлый год показал мне, как часто я оправдывала чужие поступки, обесценивала собственную боль и молчала из страха потерять отношения. В этом видео я делюсь 9 личными осознаниями о границах, ожиданиях, чувстве вины и попытках заслужить любовь, которые я хотела бы узнать гораздо раньше. Я всё ещё учусь говорить, когда мне больно, не обвинять себя за чужой выбор и не становиться ещё удобнее для тех, кто меня не ценит. Надеюсь, это видео поможет вам ценить себя чуточку сильнее! Таймкоды: 00:00 — 9 осознаний про отношения, которые я хотела бы знать раньше 01:36 — Почему ваши границы не работают 02:26 — «Раньше тебя всё устраивало»: почему так не работает 03:26 — Как страх конфликтов приводит к большим ссорам 04:19 — Почему терпение и уступки не гарантируют уважения 05:49 — Оправдывая других, мы обесцениваем свою боль 07:34 — Люди не всегда могут дать нам то, чего мы ждём 09:07 — Как мы принижаем себя даже в шутку 11:49 — Почему мы манипулируем вместо того, чтобы попросить 13:34 — Как не наломать дров на эмоциях 15:50 — Почему хочется всё контролировать и во всём винить себя 17:46 — «Нет времени»: что поступки говорят о приоритетах 19:10 — Кто остаётся рядом, когда вам плохо 20:24 — Чужое поведение не всегда связано с вами 22:01 — «Буду удобной — меня полюбят»: почему это не работает 23:51 — Что я поняла об отношениях за этот год 25:00 — Итоги выпуска Соцсети Марии Гладких: Ютуб-канал:    / @m_gladkikh   Инстаграм*:   / m_gladkikh   Телеграм: https://t.me/m_gladkih24 Школа танцев и умного фитнеса онлайн: https://liva.ru/ Канал в MAX — https://max.ru/channel_mgladkih Страница в ВК — https://vk.ru/m_gladkih24 #любовь #отношения #психология