這類食物越吃人越老，還要當心上火！｜迷思破解

食物烹調溫度居然關鍵影響老化與上火！ 常吃的食物究竟要怎麼吃才健康？ 吃的秘密，阿銘師來告訴你！ 0:00​ 精彩預告 1:05 為何已經注意食材性質，卻仍越吃越上火？ 2:21 烹調方式對食物的影響？ 4:16 高溫烹調會產生什麼化學反應？ 4:42 老化物質對身體的影響 5:51 身體發炎等於老化嗎？ 6:46 虛寒體質的人可以吃上火食物調節身體嗎？ 7:58 解謎吃堅果為何上火？ 9:36 改吃水煮餐的影響？ 10:36 如何知道自己身體抗氧化能力有多少？ 12:05 吃麻油雞不上火的秘訣 12:51 上火反應有哪些？ ________________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​ - ●   • 胃食道逆流？3大體質你是哪一種？feat.蕭家駒醫師｜迷思破解   ●   • 我正在好轉還是惡化？淺談排毒反應｜迷思破解   ●   • 中醫說的「濕氣」、「排濕」，究竟是什麼？｜迷思破解   _________________________________________________________ ●預約傳送門：https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽： marketing@zhenhuan.org #飲食宜忌 #烹調方式 #老化 #上火 #身體發炎 #飲食 #堅果 #麻油雞 #健康​ #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳