[FitBoxing2]初心者向けざっくり解説 前後リズムが取れない フックの打ち方等 フィットボクシング2
ミヤロミヤロ
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[FitBoxing2]初心者向けざっくり解説 前後リズムが取れない フックの打ち方等 フィットボクシング2
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ミヤロミヤロ
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初心者フィットボクシングのコツ
0:08 わきをしめる→こぶしを縦にするとやりやすい
1:26 手を下げない！基本姿勢を大事に！
2:23 フックは肘角度を90度つくる
腰から上は動かさない
腰を回転するためにかかとを上げる
4:55 前後リズムが難しかったらその場でトントンでOK
再生リスト↓
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/ miyaroswitch
