O inimigo oculto da Escala 5x2

A mudança na escala de trabalho proporciona mais tempo de descanso. Porém, existe um “inimigo oculto” em muitas mulheres que não as deixa descansar: o nome dele é “trauma”. Trauma não é um evento, como muitas pessoas pensam. Trauma é como você vivenciou internamente uma situação que pode ter sido: 1. Rápida demais; 2. Intensa demais; 3. Precoce demais; ou 4. Vivida em isolamento. Nem sempre temos a lembrança dessas situações, mas nosso corpo tem. Ele “conta a história” do que aconteceu conosco através de reações involuntárias. Por exemplo: “quero descansar, mas minha cabeça só pensa em trabalho.” O Instituto Viver Sistêmico é um espaço de formação e desenvolvimento humano que integra conhecimento sistêmico e ferramentas práticas práticas voltadas à realização pessoal e profissional. Se este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa desse conhecimento.