Mounjaro — 10-я неделя | С 40-го размера на 30-й. Не могу в это поверить!

Обновление за 10-ю неделю: Начальный уровень сахара в крови: 474 Высокий уровень сахара в крови: 114 (вчера – суббота) Низкий уровень сахара в крови: 71 (воскресенье) Средний уровень сахара в крови на этой неделе (9-я неделя): 94,8 Средний уровень сахара в крови на прошлой неделе (8-я неделя): 73,9 Вес на этой неделе (9-я неделя): 169,4 фунта Вес на прошлой неделе (8-я неделя): 173 фунта Прибавка/потеря веса на этой неделе: -3,6 фунта Начальный вес 225 фунтов. Начальный вес в первый день Mounjaro (1-я неделя): 185 фунтов. Начал Mounjaro в основном из-за диабета 2 типа. Потеря нескольких фунтов будет бонусом. Сон – Настроение – Стул – Голод – Все остальное 13:30 – 5 мг Мунджаро ------------------------------------- 13 января 2024 г., суббота Уровень сахара в крови – 114 17:00 – Куриная грудка с грибным соусом. -------------------------------------- 12 января 2024 г., пятница Уровень сахара в крови – 109 17:00 – Ужин. Куриная грудка с грибным соусом. 19:00 – Перекус. Горсть кукурузных чипсов. Голод возвращается. Завтра – день приема дозы. -------------------------------------- 11 января 2024 г., четверг Уровень сахара в крови – 75 Все еще плохо себя чувствую. Устал и весь день болит голова. Взял выходной и поспал 3 часа. Проснулся, чувствуя себя немного лучше. Может, у меня какая-то инфекция. 17:30 Ужин. Суп из моллюсков. 18:30 – Стул. Жидкий. ------------------------------------------------ 10 января 2024 г., среда Уровень сахара в крови – ?? 6:00 – Небольшой стул. Все еще ощущение запора. Тошнота. 17:00 – Ужин. Курица по-генеральски с рисом. ------------------------------------------------ 9 января 2024 г., вторник Уровень сахара в крови – 94 4:15 – Проснулась сегодня утром с ощущением, что меня тошнит, то тянет в туалет, то и то. Последние несколько утр меня тошнило. Рвоты не было. Очень небольшой стул. Смогла снова заснуть, а потом проснулась с головной болью. 15:00 – Обед? Омлет из 2 яиц. 3 ломтика бекона. ---------------------------------------- 8 января 2024 г., понедельник Уровень сахара в крови – 106 17:00 – Ужин. Суп из тортильи. #Мунджаро #путешествиевМунджаро #похудениевМунджаро #Мунджаропридиабете #диабет #осведомленностьдиабете #glp1 #похудение