Ottimismo e Disciplina | Daniel Lumera ed Alex Bellini su Radio 24

Ottimismo e Disciplina | Daniel Lumera ed Alex Bellini su Radio 24 | "DIALOGHI SULLA GENTILEZZA" CON DANIEL LUMERA conduce NICOLETTA CARBONE, OBIETTIVO SALUTE Quali sono le principali differenze tra ottimismo illusorio ed ottimismo realistico? Ci si può allenare all'ottimismo ed alla disciplina? Ci sono delle evidenze scientifiche che collegano l'ottimismo alla salute ed alla longevità? Essere ottimisti o pessimisti non è solo un tratto psicologico o uno stimolante argomento di conversazione, ma è un dato rilevante dal punto di vista biologico. Esiste una letteratura scientifica sempre più ricca e interessante sulle correlazioni fra ottimismo e salute che ci permette di considerare oggi questa disposizione mentale come un vero strumento di prevenzione delle malattie e dell’invecchiamento. Ne parleremo in questa intervista con Daniel Lumera, autore di riferimento internazionale nelle scienze del benessere ed Alex Bellini, esploratore italiano, diventato noto al pubblico per le sue imprese estreme, tra cui le traversate oceaniche a remi, in solitaria e in completa autonomia. OBIETTIVO SALUTE ESTATE DI RADIO 24 A Obiettivo Salute estate parliamo di gentilezza, felicità, perdono, empatia e ottimismo, cinque valori cardine per vivere a lungo sani e felici. In questo viaggio ci accompagna Daniel Lumera, grande esperto nell'area delle scienze del benessere, della qualità della vita e nell'educazione alla consapevolezza e direttore della Fondazione Mylifedesign e autore con la prof.ssa Immaculata De Vivo, epidemiologa alla Harvard School of Public Health, di “La biologia della gentilezza” (Mondadori).  Info sulla trasmissione condotta da Nicoletta Carbone https://www.radio24.ilsole24ore.com/p... BIOLOGIA DELLA GENTILEZZA Per scoprire il libro Biologia della Gentilezza ed il movimento che in pochi mesi ha coinvolto oltre 200.000 persone oltre che enti pubblici e privati, vai su https://biologiadellagentilezza.it/