Entrena cuerpo completo con pesa rusa (kettlebell) 🔥

Entrenamiento con pesa rusa o kettlebell 🏋️‍♂️🔥 ¿Sabes cómo entrenar correctamente con una pesa rusa o kettlebell? Aquí te dejo una rutina de cuerpo completo para trabajar fuerza, potencia y resistencia. 💪 Comenzamos con un Tabata 🔥 y posteriormente pasamos a la rutina. Realiza 4 rounds y al terminar cada round completa 50 saltos dobles (double unders). 🪢 1️⃣ 48 m caminata de granjero 2️⃣ 10 peso muerto 3️⃣ 10 desplantes 4️⃣ 10 hand power clean 5️⃣ 10 thrusters Una rutina completa, intensa y perfecta para sacarle el máximo provecho a tu kettlebell. 🔥 ¿Te animas a probarla? 👊 #Kettlebell #PesaRusa #EntrenamientoFuncional #FullBody #Fuerza #Potencia #Acondicionamiento #Fitness #CrossTraining #Workout #EntrenaDiferente