Was trinke ich bei Durst? Regelmäßig Wasser trinken für Kinder | Kita und Vorschule

Was trinke ich bei Durst? Regelmäßig Wasser trinken, einfach erklärt für Kinder: Wasser ist der beste Durstlöscher. Ein Erklärvideo für Kita, Kindergarten und Vorschule. Am Nachmittag toben Mila und Ben im Kita-Garten. Sie rutschen und rennen um die Wette. Auf einmal ist Mila müde und schlapp, und ihr Mund ist ganz trocken: Mila hat Durst! Den Durst merken Kinder oft erst spät. Was trinkt Mila jetzt am besten? Wasser! Saft und Limo schmecken süß, die gibt es nur ab und zu. Mila trinkt ihren Becher Wasser, und bald kann sie weiter spielen. Das Video zeigt, warum man immer wieder einen Schluck Wasser trinkt, zum Essen und zwischendurch beim Spielen, und nicht erst, wenn der Durst groß ist. Der Merksatz zum Mitsprechen: „Wenn ich Durst habe, trinke ich Wasser.“ In kleinen Pausen raten die Kinder mit: Was fehlt Mila? Was trinkt sie am besten? Für Kinder von 3 bis 6 Jahren, zum Anschauen und Darüber-Reden in der Kita, in der Vorschule und zu Hause. Für Eltern: Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung nennt Wasser den besten Durstlöscher und rät für Kinder von 4 bis 6 Jahren zu etwa 800 ml Getränken am Tag; Kinder spüren den Durst oft erst spät. Schon ein kleines Glas Apfelsaft (150 ml) enthält etwa 5 Würfel Zucker (BZgA, Themenblatt Trinken, kindergesundheit-info.de). Tipp: Zu Hause einen eigenen Wasserbecher aussuchen und ihn immer wieder füllen. Dieses Video gehört zur Reihe „Gesund und stark“ von SchlauPause, ein Tag vom Morgen bis zum Abend: Wie putze ich meine Zähne?, Wann wasche ich meine Hände?, Darf ich probieren?, Was trinke ich bei Durst?, Wohin mit dem Hatschi? und Wie schlafe ich gut? Alle Videos findest du in der Playlist „Gesund und stark“:    • Gesund und stark   KAPITEL 0:00 Toben im Kita-Garten 0:21 Mila wird schlapp 0:38 Mila hat Durst 0:52 Wasser löscht den Durst 1:10 Immer wieder trinken 1:23 Zusammen trinken Hinweis: Die Sprecherstimme wurde mit KI erzeugt (geklonte Stimme des Erstellers, ElevenLabs). Animation und Grafiken wurden mit KI-Unterstützung (Claude) erstellt, einzelne Bilder mit GPT Image (Higgsfield).