10-минутная ВЕЧЕРНЯЯ йога | Расслабляющая йога на вечер | Для всех уровней | LEMon Yoga

10-минутная вечерняя растяжка | Расслабляющая вечерняя йога | Для всех уровней | LEMon Yoga Привет, друзья, и добро пожаловать на еще одну 10-минутную вечернюю йога-растяжку со мной, Лори из LEMon Yoga. Сегодня я проведу вас через расслабляющую растяжку лежа на спине, разработанную для того, чтобы помочь вам расслабиться и отдохнуть. Эта йога-растяжка займет всего 10 минут вашего дня, что гораздо более посильно для большинства людей. Если вам понравится эта 10-минутная разминка, оставьте комментарий, чтобы я знала! Не забудьте подписаться и присоединиться к семье Lemon Yoga. Я буду рада видеть вас здесь! Лори xx СКАЧАЙТЕ КАРТОЧКИ С ПОЗИТИВНЫМИ АФФИРМАЦИЯМИ К РОДАМ: https://lemon-yoga.com/product/positi... СКАЧАЙТЕ КАРТОЧКИ С ПОЗИТИВНЫМИ АФФИРМАЦИЯМИ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ ЗДЕСЬ: https://lemon-yoga.com/product/ttc-po... СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Живые занятия, индивидуальные консультации и деловые вопросы — посетите https://lemon-yoga.com/online Instagram @lemonyogauk-   / lemonyogauk   Instagram Лори @lemonyogawithlaurie-   / lemonyogawithlaurie   Facebook   / mylemonyoga   ПОДДЕРЖКА/ПОЖЕРТВОВАНИЯ Я люблю знакомить всех с йогой, поэтому с таким энтузиазмом делюсь своими знаниями здесь, на YouTube. Если вам нравится мой контент и вы можете поддержать меня в развитии моего канала, вы можете отправить пожертвование через кнопку «Суперспасибо» под любым из моих видео или через PayPal. Любая сумма, большая или маленькая, будет очень ценна и поможет мне продолжать бесплатно предоставлять занятия йогой на этой платформе. Спасибо за вашу постоянную поддержку. https://www.paypal.me/lemonyoga ОБО МНЕ Я мама троих детей и преподаю йогу с 2017 года. Я являюсь специалистом по йоге для беременных и послеродового периода, живу в Сомерсете, Великобритания. СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: КАК Я ВЫЗВАЛА РОДЫ:    • HOW I INDUCED LABOUR WITH YOGA | Yoga to h...   ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПЕРЕД СНОТОЙ:    • PREGNANCY BEDTIME YOGA | Evening wind down...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: LEMon Yoga настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений. Вы понимаете, что участие в этой или любой другой программе упражнений сопряжено с риском получения физических травм. Принимая участие в этих упражнениях, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить LEMon Yoga от любой ответственности по любым претензиям или искам, известным или неизвестным, возникающим в результате халатности LEMon Yoga. Только в развлекательных и образовательных целях.