Тренируйте выносливость и силу | Улучшите свою игру на трубе | Играйте на трубе вместе 🎺

"Советы по повышению выносливости и силы при игре на трубе Хотели бы вы улучшить свою выносливость и силу, играя на трубе? У нас есть несколько эффективных стратегий для вас. Вот наши советы: Регулярная практика. Чтобы развить выносливость и силу, необходима регулярная практика. Запланируйте ежедневную практику и уделите особое внимание своей выносливости и силе. Тренировка дыхания. Хорошее дыхание имеет решающее значение для выносливости и силы при игре на трубе. Регулярно практикуйте контроль дыхания и техники глубокого дыхания. Дыхательные упражнения, такие как игра длинных нот и паузы для дыхания, могут помочь увеличить объем легких и повысить выносливость. Укрепление мышц губ и рта: специальные упражнения для укрепления мышц губ и рта могут улучшить вашу силу при игре на трубе. Попробуйте такие упражнения, как скручивание губ, жим губами или свист губами, чтобы укрепить мышцы. Техника весов и упражнения на выносливость. Включите в свою программу упражнений регулярную технику весов и упражнения на выносливость. Играйте гаммы с разными интервалами, скоростью и громкостью, чтобы тренировать свою выносливость. Тренировки с отягощениями: также могут быть полезны тренировки с отягощениями для мышц губ. Используйте тренажеры сопротивления губ или воронку меньшего диаметра, чтобы увеличить сопротивление. Тренировка всего тела: поскольку игра на трубе также требует физической нагрузки, тренировка всего тела может помочь улучшить вашу силу и выносливость. Укрепляйте мышцы рук и плеч с помощью целенаправленных силовых тренировок и следите за своей осанкой, чтобы снизить нагрузку на тело. Отдых и перерывы: не забывайте планировать достаточно отдыха и отдыха, чтобы восстановить свои мышцы. Чрезмерное использование может привести к травме и замедлить ваш прогресс. Я надеюсь, что смог помочь вам своими мыслями, упражнениями, советами и рекомендациями по этой важной теме/видео о трубе. За хорошее сотрудничество и всегда помните: девиз «Оставайтесь с нами»! До скорой встречи и Чао!!! Ваш Нико -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------------------ Вы можете поддержать меня, вот мой: 🎩 виртуальная шапка: https://www.paypal.me/nicoleikam Спасибо 🎺 Календарь встреч: https://calendly.com/nico-leikam -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------------------ Мои рекомендации: * Tomplay = digitale Musikbibliothek und Playalongs: https://tomplay.com/de/free-trial?ref... 30% Gutscheincode: NICO30 Onlinegrundkurs Trompete lernen: https://www.digistore24.com/redir/360... Der Weg zum g3. Mit Buzzing und Psychologie: https://amzn.to/3aoJwMZ Buzzing Book: https://amzn.to/3dxWH0b James Stamp - Warm-Ups and Studies: https://amzn.to/3VHzmf9 Übungen zum Aufbau von HÖHE - KRAFT - AUSDAUER - FLEXIBILITÄT - SICHERHEIT - TON: https://amzn.to/3lqQtjb Trumpet Power Play I. Effizient zu Ausdauer und Höhe für Trompete: https://amzn.to/2JEoM9C Cup-Dämpfer: https://amzn.to/3mrPqjP Spitzdämpfer: https://amzn.to/2TslCHB Harmon-Dämpfer: https://amzn.to/3GejTgX Plunger: https://amzn.to/3jDLVF7 Buzz-R Ansatztrainer: https://amzn.to/3mvBXbc Lippenexpander: https://amzn.to/2Qz75vD Brand Trompetenmundstück: https://amzn.to/3Z7WFBN Visualizer: https://amzn.to/3rY0zfq B.E.R.P.: https://amzn.to/3qVncjF Mack: https://www.thomann.de?partner_id=33637 Buzz-R: https://amzn.to/3sfrcMg Notenständer K&M: https://amzn.to/37IALgd Reinigungsset für Trompete: https://amzn.to/37NJNs7 Trompetenständer: https://amzn.to/3e3tc4M Fett für die Trompetenzüge: https://amzn.to/31NHQbw Trompetenöl: https://amzn.to/3mzaHsd Flügelhornständer: https://amzn.to/3jADGKe Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Homepage: https://www.nico-leikam.com Instagram:   / nicoleikam   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hier gibt es mehr Titel:    / nicoleikam   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #sinnvollüben #praxistipps #trompeteüben #trompetespielen #übenmitkopf #üben #mainz #ingelheim @trompetentraining