Ты - это НЕ твои мысли. Почему мы все живем на автопилоте?

Задумывались ли вы, что того «Я», которым вы себя считаете, на самом деле не существует? Мы привыкли держаться за свой характер, привычки и обиды как за что-то незыблемое. Но что, если личность — это лишь склад случайных программ и чужих мнений? В этом видео за 4 минуты разберем, почему вы — это не ваши мысли, как перепрошить заученные реакции мозга и получить настоящую свободу от автопилота. Напишите в комментариях, удавалось ли вам когда-нибудь поступить вопреки своему «характеру»? Обсудим это ниже! #психология #осознанность #саморазвитие #философия #мышление