Webinar | Mente calma, sonno profondo - Come gestire le emozioni per ottenere un riposo rigenerante

Ti sei mai svegliato più volte alla stessa ora durante la notte? In questo webinar scopriamo il perché, in un viaggio attraverso Medicina Tradizionale Cinese, fitoterapia, fiori di Bach e tecniche di rilassamento fisico, oltre a piccoli consigli e pratiche quotidiane per creare una routine serale che ci porti a un sonno davvero rigenerante. Il cambio di stagione è il momento ideale per prendersi cura della qualità del nostro sonno e l'autunno, stagione di trasformazione e introspezione, lo è ancora di più. Vuoi provare i fiori di Bach, per mente e sonno? Parla con Camilla: https://emporionelbosco.it/pages/cons... Abbiamo scritto anche una guida su tutti i rimedi fitoterapici per il sonno e il relax: https://emporionelbosco.it/pages/sonn...