KAKO SMRŠATI Kako sam šetao da mršavim

Svaki početak je težak, a naše je da ga ne učinimo još težim. Da kad krenemo u mršavljenje sebi damo nenormalne zadatke, a najgore je ako su oni pogrešno postavljeni. Nisu se džaba neki ljudi školovali za nešto. Tako sam i ja pre skidanja 20kg okrenuo onima koji o tome znaju mnogo. Nakon toga je i nastala platforma www.kakosmrsati.rs koju je 4 stručnjaka oblikovalo za tebe kako bi lakše došao do skidanja kila bez jo-jo efekta. Evo malo detalla o osnovnoj fizičkoj aktivnosti- šetanju.