Может ли осознанность повысить нашу стрессоустойчивость?

Нейробиолог Ричард Дэвидсон и эксперт по клинической осознанности Джон Кабат-Зинн рассказывают о том, как тренировка осознанности может привести к большей устойчивости к стрессу. Отрывок из книги «Становление осознанным: наука об осознанности» с участием Стива Полсона, Ричарда Дэвидсона, Джона Кабат-Зинна и Амиши Джа. Нью-Йоркская академия наук Среда, 6 февраля 2013 г.