사람이 싫은 게 아닌데 혼자 있고 싶다면｜혼자만의 시간이 필요한 심리

하루 종일 사람들과 이야기한 뒤, 좋은 사람의 저녁 제안도 거절하고 혼자 있고 싶었던 적 있으신가요? 그럴 때 ‘내가 사람을 싫어하나?’ 하고 걱정할 수 있습니다. 하지만 혼자 있고 싶은 이유는 하나로 단정할 수 없습니다. 자극을 줄이고 싶어서일 수도, 내 시간을 스스로 선택하고 싶어서일 수도, 하루 동안 쌓인 감정을 정리하고 싶어서일 수도 있습니다. 이번 영상에서는 혼자 있는 시간을 원하는 마음을 6가지 관점에서 살펴봅니다. 혼자 있는 시간이 휴식이 되는 때와 외로움으로 느껴지는 때는 어떻게 다른지, 관계를 지키면서 필요한 혼자만의 시간을 어떻게 표현할지도 함께 이야기합니다. 여러분은 언제 혼자 있는 시간이 가장 필요하신가요? 댓글로 들려주세요. #혼자있는시간 #심리학 #인간관계 #마음의단서