「理想の自分」に近づく道のり| モチベーションを保ちながらバランスの取れた生活を送る方法✨【第一話】

❀ WHAT'S IN THIS VIDEO | 今回の動画内容 0:00-0:039 Intro 0:39-2:09 Meals I have to stay fit 2:09-7:05 Recent experiences that motivated me 7:05-8:47 Exploring Bangkok 8:47-10:29 Spending time with Friends ❤︎ and learning Thai 10:29-11:30 Outro 0:00-0:38 イントロ 0:38-2:09 健康的な体を保つための食事について 2:09-7:05 最近のモチベーションにつながった経験 7:05-8:47 バンコク探索 8:47-10:29 友達との時間とタイ語勉強 10:29-11:30 エンディング ⋆. 𐙚˚MY SOCIALS | 私のSNSアカウント 𐙚˚⋆. Instagram: @elenatsushima |   / elenatsushima   Tiktok:@elenatsushima |   / elenatsushima...​   ✎ᝰ.SHOP MY BOOK 私の本の購入サイト COMING SOON ※近日公開 ᥫ᭡ SHOP MY AMAZON FAVS | 私の愛用しているAmazon商品一覧 https://www.amazon.co.jp/shop/elenats... ☾ SHOP MY CLOTHES | 私のメルカリストア Mercari: https://www.mercari.com/jp/u/156696867/​ Business Inquiries Only ▾ (お仕事依頼はマネージャーにてお問い合わせ下さい) → Email: edtbusinessonly@gmail.com ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ ✧.*ABOUT ME | 私について ✧.* As a content creator in my twenties, I'm passionate about empowering others to pursue their dreams and become their best selves. Having navigated my journey through mental health challenges, I understand the importance of building self-confidence and staying true to yourself. My channel is where I share authentic experiences and practical guidance to help you transform your life. Through my videos, I aim to inspire you to take control of your journey, embrace personal growth, and cultivate the confidence to chase your dreams •ᴗ• 20代のクリエイターとして、みんなが自分の夢を追いかけられるように、そして自分らしく輝けるように動画作成しています！私自身もメンタルヘルスの問題を乗り越えてきた経験があるからこそ、自分の個性を大切にし、自己肯定感を大切にして、より充実した人生を送れるようなメンタルヘルスやライフスタイルに関する動画を発信していきます。 皆さんが自分の人生を思い通りに進めていけるように、そして成長しながら夢に向かって頑張れるように、一緒に頑張りましょう •ᴗ• ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ BGM ♪ Epidemic sounds: https://www.epidemicsound.com/referra... FTC ⇀このビデオはスポンサーされていません | This video is NOT sponsored #bangkok #thailand #livingalone