Идеальный чек-лист для третьего триместра: советы акушерки

🤰 Третий триместр беременности заставляет вас задуматься, готовы ли вы на самом деле? Медсестра, специализирующаяся на родах, делится точным контрольным списком для подготовки к родам, визитам к врачу и всему остальному. 🤰 Если вы хотите, чтобы вы и ваш партнер чувствовали себя действительно готовыми к родам в больнице, попробуйте этот курс вместе 👉 https://www.pullingcurls.com/online-p... ⬇️ Получите бесплатный контрольный список и пакет подготовки к третьему триместру (включая план послеродового периода!) https://pregnurse.com/free-resources/... 💬 Если вы чувствуете себя немного растерянной или подавленной, вступая в третий триместр, и хотите получить четкий контрольный список для третьего триместра, который поможет вам, здесь вы найдете реальные решения о том, как подготовиться к родам в больнице и развеять все эти последние опасения. Я расскажу вам о советах по подготовке к третьему триместру, которыми я делюсь со своими пациентками — что делать в третьем триместре (включая практические способы продолжать двигаться, записаться на дородовые консультации и почувствовать себя уверенно в вопросах питания и подготовки к родам). Вы узнаете, почему облегчение процесса сейчас приводит к более легким родам, и как небольшие действия могут помочь вам и вашему партнеру почувствовать себя по-настоящему готовыми к этому важному моменту. Я на собственном опыте убедилась, насколько планирование и немного инсайдерской информации могут изменить ситуацию к лучшему опыту родов в больнице и послеродового периода — давайте убедимся, что вы получаете действительно полезные советы, а не просто случайные находки в интернете! 📋 Что вы узнаете 📝 Мой полный контрольный список на третий триместр 🏃‍♀️ Почему сейчас так важно оставаться активной (и как именно) 📅 Как справиться с перегрузкой на дородовых консультациях 🥗 Основы питания — простые способы улучшить энергию и здоровье 🧠 Правда об обучении в социальных сетях по сравнению с курсами подготовки к родам 👨‍👩‍👦 Идеи подготовки, которые действительно включают вашего партнера 💡 Дополнительные советы, как избежать распространенных ошибок в третьем триместре 🌟 Углубите свою подготовку с помощью моего онлайн-курса подготовки к родам для пар — это крайне важно для пар, стремящихся к уверенным родам! https://www.pullingcurls.com/online-p... 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ЗДЕСЬ, чтобы получать больше полезных советов по подготовке к беременности и родам: http://youtube.com/@PregnancyNurse?%2... 📚 Ссылки, упомянутые в видео: 📝 Мой контрольный список для 3-го триместра: https://pregnurse.com/third-trimester... ▶️ Смотрите далее: ✨ Ошибки в 3-м триместре:    • What Most Moms Get Wrong in the Third Trim...   ✨ Ранние признаки родов:    • Are You Missing These Early Signs That Lab...   ✨ Как тужиться во время родов:    • How to Push During Labor: Timing, Methods,...   ✨ Ваш малыш опустился?    • Has Your Baby Dropped? The Signs You Can't...   🩺 *О Хилари Эриксон, медсестре по беременности®* Медсестра по беременности® — опытная медсестра с дипломом бакалавра и более чем 20-летним опытом работы в родильном отделении, известная своим дружелюбным и простым подходом к тому, чтобы помочь семьям чувствовать себя уверенно и подготовленными к каждому этапу беременности, родов и послеродового периода. Она обучила сотни пар, чтобы они чувствовали себя готовыми и уверенными в себе, делясь реальными советами, которые вы не найдете в любом справочнике по беременности. ⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Введение в третий триместр и почему важна подготовка 00:37 Бесплатный контрольный список и информация о Хилари 01:28 Поддержание активности — лучшие упражнения 02:37 Управление частыми дородовыми осмотрами 04:24 Как правильно питаться и лучшие пищевые привычки 06:07 Подготовка к родам и обучение перед родами 08:17 Распространенные ошибки в третьем триместре + Заключение 🌐 Найдите нас в социальных сетях @pregnancynurse pregnurse.com | pullingcurls.com ⚠️ Отказ от ответственности: Это видео содержит только общую медицинскую информацию; оно не является личной медицинской консультацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу вашей беременности и конкретных медицинских потребностей, включая гестационный диабет, график посещений и подготовку к родам. Хилари стремится предоставлять актуальную, основанную на доказательствах информацию, но лучшие практики могут меняться, и ваш врач лучше всего знает вашу уникальную ситуацию. #ТретийТриместр #КонтрольныйСписокДляБеремен #ПодготовкаКРодам