Pourquoi Anatoly est-il si fort?
Owl Performance
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Pourquoi Anatoly est-il si fort?
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Chapitres:
0:00 Introduction
0:28 Soulevé de terre à un bras
1:17 Le recrutement nerveux
1:57 Les types d'hypertrophie
3:04 Quelle est la vraie force d'Anatoly?
3:46 La technique
5:14 Force absolue et force relative
6:24 Le côté divertissement