【華人健康網】 孕婦防下肢水腫　椅背瑜珈伸展

【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年3月21日 08:30 據統計，孕婦有水腫的比例高達8成，主要以下半身的水腫為主。出現的時間從懷孕5個月後逐漸明顯，生產前最嚴重。要改善水腫，最好的方法便是透過伸展腿部的淋巴腺，防止組織液回流，瑜珈老師分享藉著椅背伸展腿部的兩個瑜珈動作，能有效改善下肢水腫。... 更多詳細內容：http://www.top1health.com/Article/17/... 華人健康網【臉書】：  / top1health   華人健康網【官方網站】：http://www.top1health.com/