В чем я ошиблась насчет уролитина А: исправление от врача

Несколько недель назад я рассказывал вам об исследовании уролитина А, которое показало 12% улучшение мышечной силы. Эта цифра реальна, но я упустил важную часть истории, и сегодня я хочу это исправить. В этом видео я подробно расскажу, что такое «первичная конечная точка», почему оба крупных клинических исследования уролитина А не достигли того конкретного результата, который они должны были доказать, и почему это более тонкий вопрос, чем просто «работает» или «не работает». Как врач скорой помощи, я предъявляю одинаковые требования ко всем препаратам, которые рассматриваю, и сегодня это означает, что я сам тоже должен им соответствовать. Здравствуйте, меня зовут доктор Джоанетт, я врач скорой помощи, уроженка «Голубой зоны» и основатель Optimum Health MD. Я сочетаю многолетний опыт работы в неотложной медицине с современной наукой о долголетии, чтобы предоставить вам практические, основанные на доказательствах знания, которые помогут вам жить сильнее и дольше. Здесь рады всем. Я основатель Optimum Health MD, компании, занимающейся оптимизацией здоровья и долголетия. Я окончил Нью-Йоркский медицинский колледж в 1995 году и имею сертификат специалиста по неотложной медицине. У меня есть лицензия на медицинскую практику в штатах Калифорния и Нью-Йорк. Этот канал не связан с моими обязанностями врача-ординатора в больнице Сент-Джонс Риверсайд и доцента в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна и Медицинском колледже Лейк-Эри. Мнения, выраженные на этом канале, являются моими собственными. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 0:00 Исправление, которое я должен вам внести 1:06 Кто я и почему здесь важна ответственность 1:19 Что я сделал правильно, а что упустил в прошлый раз 1:45 Что такое «первичная конечная точка» 2:48 Исследование 1: Cell Reports Medicine, 2022 3:38 Исследование 2: JAMA Network Open, 2022 4:14 Почему я не выбрасываю это соединение 4:52 Более раннее исследование безопасности 2019 года 5:18 Кто финансировал эти исследования 5:59 Честный итог 6:54 Почему фундаментальные показатели по-прежнему наиболее важны 7:14 Настоящий урок: как читать любое исследование добавок ИССЛЕДОВАНИЯ, НА КОТОРЫЕ ССЫЛАЮТСЯ: Singh A, et al., 2022, Cell Reports Medicine (пиковая мощность не показала значимости; сила мышц задней поверхности бедра улучшилась на 12%): https://www.cell.com/cell-reports-med... Лю С. и др., 2022, JAMA Network Open (дистанция ходьбы не имела значения; выносливость мышц улучшилась по вторичным показателям): https://jamanetwork.com/journals/jama... Андреу П.А. и др., 2019, Nature Metabolism (фундаментальное исследование безопасности и биодоступности): https://www.nature.com/articles/s4225... 📌 Если вам нужна помощь в определении того, как подобное средство вписывается в вашу картину здоровья, ваши анализы, ваши цели, что действительно стоит ваших денег, именно этим мы и занимаемся в Optimum Health MD, клинике, которую я основал. Спасибо, что присоединились ко мне сегодня, и до встречи в следующем видео! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Как врач, увлеченный просвещением в области здравоохранения, я хочу четко заявить, что, хотя я делюсь информацией, основанной на доказательствах, я не являюсь вашим личным врачом и не знаю вашей уникальной истории болезни. Рецепты и советы по здоровому образу жизни, которые я предоставляю, предназначены только для образовательных целей. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или образ жизни на основе моего контента, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который понимает ваши конкретные потребности в области здоровья и может предложить индивидуальные рекомендации. Ваше благополучие важно, и я здесь, чтобы поддержать ваш путь к здоровью наряду с помощью, которую вы получаете от вашей медицинской команды. #УролитинА #Коррекция #Долголетие #НаучнаяГрамотность #ВрачER #КлиническиеИспытания #Добавки #ДоказательнаяОснова #Митохондрии #ЗдоровьеМышц Не забудьте подписаться, чтобы получать больше советов по здоровью и рецептов! @DrJoanette Вебсайт: optimumhealthmd.com Подписывайтесь, чтобы узнать больше! Instagram:   / growwithdrjoanette   Facebook:   / dr.joanettemd   Twitter: https://www.x.com/@growwithdrjo TikTok:   / drjoanette