پودر کلسیم خانگی/دانه نیلوفر آبی سرشار از کلسیم / Calcium Rich Milk Mix/Homemade Lotus Seeds Powder

In this video, I’ll show you how to make a homemade nutritious powder using makhana (fox nuts or lotus seeds), poppy seeds, sesame seeds, and other ingredients This homemade mix can be added to warm milk to make a delicious and nourishing drink. ✨ Why try this recipe? Easy to prepare at home Contains ingredients that provide minerals, including calcium A convenient mix to enjoy with warm milk The nutritional value and calcium content depend on the ingredients and quantities used. ❤️ If you enjoy this recipe, please like the video, subscribe to my channel, and share your thoughts in the comments. This drink is a food recipe, not a treatment for knee pain or a replacement for prescribed calcium supplements. در این ویدیو طرز تهیه یک پودر خانگی با ماخانا (تخم نیلوفر آبی)، خشخاش، کنجد و چند ماده مغذی دیگر را با هم میبینیم این ترکیب را می‌توانید برای تهیه یک نوشیدنی خوشمزه با شیر استفاده کنید. دانه‌های ماخانا را پس از برداشت، خشک میکنند و حرارت میدهند تا مانند ذرت بوداده (پاپ‌کورن) پف کنند ماخانا، کنجد و خشخاش حاوی مواد معدنی مختلفی از جمله کلسیم هستند. میزان کلسیم این ترکیب به مقدار و نوع مواد اولیه بستگی دارد. این پودر را در خانه آماده کنید و در زمان دلخواه با شیر گرم مخلوط کنید. اگر از این دستور خوشتان آمد، لطفاً ویدیو را لایک کنید، در کانال سابسکرایب کنید و نظراتتان را با من به اشتراک بگذارید. ❤ نکته: این نوشیدنی یک خوراکی مغذی است و جایگزین درمان پزشکی یا مکمل کلسیم تجویزشده نیست #CalciumRichPowder #MineralMilkMix #FoxNuts #MilkMix #MakhanaPowder #HealthyDrink #HomemadeRecipe #SesameSeeds #NutritiousDrink #دانه_نیلوفر_آبی #کنجد #ماخانا #معجون_خانگی_سرشاز_از_کلسیم #نوشیدنی_مغذی #کلسیم #نوشیدنی_سالم #آجیل_روباه Music: Libre Musician: @iksonmusic