2. Основы теории тренировочного процесса.

В этом ролике я рассказываю об основных принципах тренировочного воздействия. На образных примерах и доступным языком объясняю, почему же в результате тренировок человек может изменить те или иные свои физические кондиции. Это поможет получить базовое представление о том, как нужно строить тренировочный процесс для достижения результата. Эдгард Запашный о клубе Gio Wellness:    • Эдгард Запашный в Gio Wellness   Ссылки на ролики из этого цикла видео: 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?    • 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?   3. Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок – миф!    • 3.Вас обманывают! Сжигание жира с помощью ...   4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиросжигания)    • 4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиро...   5. Тренировки в процессе жиросжигания:    • 5. Тренировки в процессе жиросжигания.   6. Ответы на комментарии к роликам с разоблачением мифов    • 6. Ответы на комментарии к роликам с разоб...   7. А надо ли худеть?    • 7. А надо ли худеть?   8. Куда уходит жир    • 8.  Куда уходит жир?