Защитный топ-ролл с пронацией | Тренировка топ-ролла №2 | Время стать сильнее

🏆Получите наши подарки, планы и программу - https://linktr.ee/omnipotentgrowth Программа мастерства армрестлинга (курс) - https://www.omnipotentgrowth.com/ 🔥ВАЖНО: Чтобы быть в курсе всех новых видео и информации по армрестлингу, подписывайтесь на меня в Instagram и Facebook: https://linktr.ee/armwrestlingmastery Электронная книга «10 привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь»! ► https://goo.gl/7Zrm5n Нашел для вас пояс для дзюдо по отличной цене ► http://amzn.to/2mt5ggZ (партнерская ссылка) Привет, растущая нация! С вами Кал из Omnipotent Growth! Я очень рад представить вам свою новую серию «ВРЕМЯ СТАНОВИТЬСЯ СИЛЬНЕЕ!» ► Присоединяйтесь к группе «Всемогущий рост» https://goo.gl/wNVHuL Здесь я буду давать советы по общей силе, которые работают в большинстве силовых видов спорта, и в основном советы по армрестлингу. Сегодня мы поговорим о тренировке верхней части тела! А точнее, о защитной тренировке верхней части тела с пронацией :) Нашёл для вас пояс для дзюдо по отличной цене ► http://amzn.to/2mt5ggZ (партнерская ссылка) В качестве рукоятки я использую автомобильную веревку и ПВХ-трубу. Следите за обновлениями, будет много интересного! Пора стать СИЛЬНЕЕ! Кал ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: 3 ОГРОМНЫХ секрета накачанных предплечий | Как получить предплечья как у гориллы ►    • 3 HUGE Forearms Secrets | How To Get Goril...   Жизнь начинается за пределами вашей зоны комфорта | Просто сделайте шаг ►    • Life begins at the end of your comfort zon...   Первое — это главное | Важность сосредоточенности ►    • First Things First | The Importance of Focus   Развивайте невероятно сильную трудовую этику | Самый трудолюбивый человек в комнате ►    • Build Crazy Strong Work Ethic | Hardest wo...   Как я читаю две книги в неделю | И вы тоже можете ► https://www.youtube.com/watch?v=3Arsv... Список того, чего делать не следует | 10 вредных привычек, от которых нужно избавиться ► https://www.youtube.com/watch?v=3iI1O... СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Twitter ► @KalOmnipotentGrowth Facebook ► @KalOmnipotentGrowth Instagram ► @omnipotentgrowth Вперед, к победе!