뇌 빼고 당기기 운동 1.5회

26.09.18 00:00 암풀다운 3세트 01:01 데드리프트 4세트 02:08 원암 버티컬 풀다운 4세트 04:53 시티드 로우 3세트 05:46 벤트오버 레터럴 레이즈 3세트 06:44 해머컬 2세트 07:37 케이블 컬 2세트 08:10 포즈