5-минутная базовая растяжка фасций для ног!

Быстрые и эффективные упражнения для растяжки фасций ног! Базовое выполнение, и можно приступать к занятиям по вашему выбору! 1️⃣ Квадрицепсы 2️⃣ Подколенные сухожилия 3️⃣ Грушевидная мышца www.fascia-fix.com IG & FB: @fasxiafixmn YT: @DailyFascia Курсы: 5-дневный вводный курс по Fascia Fix: https://fascia-fix.com/five-day-fasci... Курс Fascia Fix | Боль в шее: https://fascia-fix.com/fascia-fix-nec... Ссылка для записи на виртуальные занятия: https://calendly.com/fasciafix/virtua...