ЙОГА ПРИ СИНДРОМЕ ПОСТУРАЛЬНОЙ ТАХИКАРДИИ: УПРАЖНЕНИЯ СИДЯ | Упражнения для облегчения симптомов ...

Йога для людей с ПОТС: растяжка сидя | Упражнения для улучшения состояния при ПОТС | Йога-флоу, подходящая для людей с ПОТС. Привет, друзья! Добро пожаловать на еще одно видео со мной, Лори, из LEMon yoga! Как инструктор по йоге, страдающая ПОТС (постуральной ортостатической тахикардией), я люблю делиться видео для тех из вас, кто находится в сообществе людей с ПОТС и задается вопросом, как можно заниматься спортом в рамках традиционных методов. Сегодня я провела для вас последовательность упражнений в реальном времени, и я выходила из поз настолько медленно, насколько это было необходимо, чтобы не чувствовать головокружения. Если вы обнаружите, что вам нужно больше времени между позами, просто поставьте видео на паузу и начните заново, когда будете готовы. Эта йога-флоу для людей с ПОТС выполняется полностью сидя. Это мои любимые растяжки сидя, которые задействуют и двигают все тело. Очень важно при ПОТС стараться заниматься спортом, и существуют упражнения, которые действительно улучшают состояние при ПОТС. Это основано на личном опыте (хотя я пока не нашла для себя полного излечения!). Пожалуйста, выполняйте сегодняшнюю йога-тренировку, подходящую для людей с ПОТС, в своем темпе и вносите необходимые изменения. Пожалуйста, ознакомьтесь с предупреждением ниже и убедитесь, что ваш врач считает этот уровень упражнений подходящим для вас, прежде чем присоединяться к сегодняшней тренировке. Поставьте лайк этому видео, если хотите увидеть больше контента по йоге, подходящей для людей с ПОТС, и, конечно же, подпишитесь, чтобы присоединиться к растущей семье LEMon Yoga! Я так рада, что вы здесь :) Лори xx СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ КАРТОЧКИ С ПОЗИТИВНЫМИ УТВЕРЖДЕНИЯМИ О РОДАХ: https://lemon-yoga.com/product/positi... СКАЧАЙТЕ КАРТОЧКИ С ПОЗИТИВНЫМИ УТВЕРЖДЕНИЯМИ О ПЛАНЕ ЗАЧАТИЯ ЗДЕСЬ: https://lemon-yoga.com/product/ttc-po... СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Живые занятия, индивидуальные консультации и деловые вопросы — посетите https://lemon-yoga.com/online Instagram @lemonyogauk-   / lemonyogauk   Instagram Лори @lemonyogawithlaurie-   / lemonyogawithlaurie   Facebook   / mylemonyoga   ПОДДЕРЖКА/ПОЖЕРТВОВАНИЯ Я люблю йогу Всем привет, именно поэтому я так рада делиться своими уроками йоги здесь, на YouTube. Если вам нравится мой контент и вы можете поддержать меня в развитии моего канала, вы можете отправить пожертвование через кнопку «Спасибо» под любым из моих видео или через PayPal. Любая сумма, большая или маленькая, будет очень ценна и поможет мне продолжать бесплатно предоставлять уроки йоги на этой платформе. Спасибо за вашу постоянную поддержку. https://www.paypal.me/lemonyoga ОБО МНЕ Я мама двоих детей в возрасте до двух лет. Я преподаю йогу с 2017 года. Я являюсь инструктором по йоге для беременных и послеродового периода, живу в Сомерсете, Великобритания. СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: КАК Я ВЫЗВАЛА РОДЫ:    • HOW I INDUCED LABOUR WITH YOGA | Yoga to h...   ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПЕРЕД СНОТОЙ:    • PREGNANCY BEDTIME YOGA | Evening wind down...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: LEMon Yoga настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом новой программы упражнений. Вы понимаете, что участие в этой или любой другой программе упражнений может привести к физическим травмам. Если вы занимаетесь этими упражнениями, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить LEMon Yoga от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности LEMon Yoga. Только для развлекательных и образовательных целей.